Тоже хороший способ, не сложный, и не требует много энергии при работе.

Встаньте так, чтобы тень падала с левой стороны. Поверните голову так, чтобы она была вам хорошо видна. Рядом не должно быть никакой другой тени, кроме вашей.

Читайте заговор шепотом:

Через свою тень,
через своего двойника,
через молитву Христа.
Именем Вседержителя,
пойди с меня порчь:
на пустую колоду
на зыбкое болото.
Со мной Господь.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Аминь. Аминь. Аминь.