как полюбить себя?

"Тринадцатый! Кого должен любить чёрт?" - наверное, все знают эту фразу из мультика. Ну а если задуматься серьёзно? Кого вы любите больше всех? Люди дают самые разные ответы, и часто это кто угодно, но только не мы сами. Так исторически сложилось у нас в России...
В очень многих книгах пишут, что любить нужно прежде всего себя, но не эгоистически (когда другим от этого плохо), а так, чтобы и другим от этого было хорошо.
Если кто-то думал над подобным вопросом, скажите, КАК это сделать?

Часто тоже задумываюсь над этим. Я привыкла жить для других. Даже если сделают комплимент, почему-то начинаю оправдываться, как будто виновна в чем-то. Мне кажеться, что любить меня могут за что-то, а не просто так. Наверное это наше"совковое" воспитание виновато. Вот дочка у меня совсем другая. Понимаю, что надо меняться и учиться любить и уважать себя.

Мне очень импонирует " Теория разумного эгоизма", которая впервые была подробно описана еще в эпоху Просвещения Чернышевским в романе "Что делать?". Эту теорию я для себя взяла на вооружение еще со школьной семьи. Смысл в том, что надо думать о себе, но  не во сред другим. Всё просто. Вот цитата из романа:
"— Стало быть, правду говорят холодные практические люди, что человеком управляет только расчет выгоды?
— Они говорят правду. То, что называют возвышенными чувствами, идеальными стремлениями, — все это в общем ходе жизни совершенно ничтожно перед стремлением каждого к своей пользе, и в корне само состоит из того же стремления к пользе."