Как правильно медитировать?

А что произойдёт со мной, если я медитируя неожиданно достигну просветления? я умру? что было с Буддой?

Медитация это работа с подсознанием.............в осознаном состояние мы многое можем не понимать и только во время медитации приходит просветление. Медитацию лучше делать как провильно сказал Valentin, расслабиться включить при необходимости музыку (музыка помогает настроить 5 чакру) можно свечи, подключить ароматерапию, как вам угодно..............но самое главное в медитации правильно дышать надо войти в некий транс, это очень просто можно пустить восходящий и нисходящие потоки а можно просто прану, как кто умеет (см. будийские практики). И важно отключить сознание. Медитации бывают разные и несут в себе разное значение смотря что вы хотите. Если просто успокоится то можно войти в некий транс и пустить луч безусловной любви из 4 чакры, а если надо решить вопрос то можно призвать ангелов-хранителей  или наставника и сними пообщаться.в медитации также можно корректировать свою судьбу или наконец завети МерКаБа